Který alkohol nám v malém množství pomáhá a který vysloveně škodí? Tímto druhem se raději vyvarujte!

bílé víno
Věděli jste, že pohár bílého vína v pravidelném intervalu dokáže hotové zázraky? Kromě toho, že bílé víno obsahuje flavonoidy, které jsou mimořádně prospěšné například jako prevence rakoviny. Často se zapomíná na to, že právě bílé víno má také povzbuzující účinky a může konkurovat samotné kávě. Jedno deci kouzelného nápoje obsahuje zároveň fosfáty, železo a vitamín B12. Nesmíme však zapomínat na to, že při přesáhnutí denního limitu, což jsou dvě deci vína, nastává přesný opak. Množství alkoholu totiž ovlivňuje a výrazně redukuje zmiňované pozitivní účinky. Více než tři sklenice vína všechny jeho pozitiva snižují na číslo nula. A to by byla přece velká škoda!

červené víno
Oblíbený nápoj Francouzů se každý rok těší stále větší oblibě. Není se čemu divit – už století jsou červenému vínu pripispované zázračné vlastnosti, díky kterým je právě tento typ alkoholu doslova vyhledávaným. Kromě toho, že má nejméně kalorií, nabízí kvantná benefitů. Mezi nejznámější patří vysoký obsah antioxidantů, které se starají o to, aby naše tělo tlumilo záněty a virová onemocnění, ale také poměrně velký obsah vitamínů a minerálních látek. Červené víno však nejenže výrazně přispívá k našemu zdraví, zároveň má co-to dočinění s krásou. Dokáže totiž regenerovat unavené oči a příznivě působí proti různým otokům. I v tomto případě však platí, že všeho moc škodí – a tak vysoká konzumace červeného vína zvyšuje riziko depresí, demence, cukrovky, ale také rakoviny. Doporučená denní dávka pro ženy by neměla obsahovat více než 1,5 poháru.

Gin s tonic
I vy si rádi dopřejete tento nápoj? Máme pro vás dobrou a zároveň špatnou zprávu – ve skutečnosti vám prospívá jen jeden pohárek, který je ideálně vypít zředěný. Gin dokáže napomoci při lepším trávení, a tak se hodí po vydatné večeři, ale jeho větší konzumace tento pozitivní účinek otočí. Je totiž prokázáno, že nadměrná konzumace ginu vám dokáže “ pomoci “ ke kilům navíc a dokonce v delším časovém intervalu i k obezitě. Je tedy třeba, abyste si na tento drink dávaly o něco větší pozor a pamatovali, že raději méně než více.

vodka
Zní to neuvěřitelně, ale oblíbený alkohol z Ruska má i zdravotní benefity. Oproti ostatním druhům alkoholu se však jeho denní konzumace nedoporučuje. V případě, že vám díky tvrdému alkoholu dokáže lépe trávit, více než poldeci denně byste si neměli v žádném případě dopřát. Kromě toho, že vodka obsahuje obrovské množství alkoholu a tím pádem si člověk dokáže rychle vytvořit návyk, ve větším množství zabíjí imunitní systém a neplechy dokáže udělat i s vaší pokožkou a pletí. Na druhou stranu – pokud si občas dopřejete symbolické poldeci, nemusíte se cítit provinile. Vodka totiž obsahuje antiseptické účinky a některé studie dokonce tvrdí, že její občasná, přiměřená konzumace dokáže být prevencí vůči Alzheimer.

šampaňské
Věděli jste, že šumivý nápoj dostal pojmenování podle místa, ve kterém vznikl? Champagne se stal rodištěm šampaňského po tom, jak vzniklo zcela náhodou. Poprvé dokonce dostalo pojmenování ďáblů nápoj.

Ačkoliv má šampaňské většinou lahodnou chuť a je konzumovány při společenských událostech, pravdou je, že množstvím blahodárných účinků se věru chlubit nemůže. Oproti ostatním druhům alkoholu totiž o něco zaostává. Šumivému nápoji se však kromě negativních důsledků, mezi které patří například bolest hlavy, nevolnost a únava, přiznává i jedno větší pozitivum. Šampaňské totiž obsahuje zinek, který je mimořádně prospěšný při uklidnění nervové soustavy a pokud se chcete uvolnit, respektive zabavit v míře, již jeden pohár drinku vás dokáže dostat do té správné pohody.